Плавание является одним из самых оптимальных видов спорта, который подходит для людей разных возрастов. Благотворное влияние на весь организм и укрепление его различных систем делают плавание любимым времяпровождением многих детей и взрослых. Многие родители наверняка слышали о грудничковом плавании, которое в последнее время становится все более популярным. Это занятия плаванием с новорожденными детьми. Конечно, такие занятия очень хорошо влияют на здоровье малыша, но родителям необходимо знать, когда и в каких случаях подобное плавание идёт на пользу, а когда такие занятия проводить не рекомендовано.

Когда начинать

Многие малыши очень любят воду, и удивляться этому не стоит, вспомним, что малыш целых 9 месяцев находился у мамы в животике окружённый околоплодными водами. Вода помогает двигаться, успокаивает и вызывает массу положительных эмоций у новорожденного. Начинать занятия следует не ранее, чем через 3 недели после рождения. На самом деле первые занятия родители проводят уже дома, после рождения ребёнка во время домашнего купания. Напомним, что домашнее купания следует отложить и ограничиться только подмыванием и обиранием, если пупочная ранка очень плохо заживает, и появляются признаки инфекции. Вода должна иметь температуру 37-38 градусов. Начинать грудничковое плавание в бассейне следует после разрешения педиатра, а также необходимо посетить невролога. Кстати многие врачи рекомендуют детям больше плавать, если у них имеется повышенные тонус, что, к сожалению, в последнее время встречается у многих малышей.

Как начинать

В первую очередь необходимо выбрать бассейн. Подобные услуги сейчас не редкость и подобные объявления, и рекламу можно найти повсюду. В таких бассейнах обязательно должны быть инструктора с медицинским образованием, т. к. занятия с малышом требует особого подхода и знаний. В любой бассейн, которые заботится о здоровье своих «юных пловцов» родителям следует принести соответствующие справки, в которых указано что противопоказаний к занятиям нет. Первые занятия лучше проводить в специальных больших ванных, что позволяет более удобно познакомить ребёнка с водой. Новорожденные дети к удивлению родителей довольно хорошо могут держаться на воде и даже умеют нырять. Такие способности основаны на безусловных рефлексах. Первые занятия не должны быть очень долгими и их продолжительность увеличивается постепенно.

О нырянии

Ныряние новорожденных вызывает массу любопытства и конечно страха у многих родителей. Учить такого малыша нырять многим кажется неестественным. Конечно, занятия по нырянию всегда следует проводить только под присмотром инструктора. Малыш очень быстро осваивает задержку дыхания, но учить его нужно грамотно! Начинать следует с имитации ныряния, для чего используют поливы воды на личико во время нахождения малыша в воде и желательно сопровождать это какими-то словами, например «ныряем». После имитации, когда малыш начнёт рефлекторно задерживать дыхание, проводят неглубокое ныряние с обязательной поддержкой взрослого. В первое ныряние не следует полностью опускать головку малыша, в воде должен быть только ротик и носик. Всё ныряние должно проводиться быстро и внимательно. Только соответствующая подготовка затем даст возможность ребёнку научиться хорошо плавать и конечно нырять, но никогда не удаляйтесь далеко от малыша.

Основные противопоказания

Грудничковое плавание не рекомендовано, если у ребёнка имеются: тяжелые врожденные пороки сердца, вывихи и подвывихи тазобедренных суставов, острые заболевания, повышение температуры тела, аллергические реакции, кожные заболевания, судорожный синдром, расстройство кишечника.

Грудничковое плавание, это радость и для малыша и для его родителей. Во время купания следите за своим ребёнком, он должен быть в хорошем настроении, без признаков сильного беспокойства. Если у ребёнка появятся признаки переохлаждения или ребёнок просто начнёт сильно плакать, занятие следует прекратить. Не рекомендуется кормить ребёнка непосредственно перед занятием плаванием. Если родители находятся в бассейне вместе с ребёнком им необходимо получить соответствующие справки с прохождением гинеколога и дерматолога, а также сдачей анализов.

Немножко терпения и знаний и Ваш ребёнок покорит водную стихию.